Thuiskomen bij jezelf begint hier, want dit is een plek waar je authentiek jezelf mag zijn.
Ik geloof namelijk dat elk lichaam maar ook elk hoofd anders is en dat neem ik mee in mijn yogalessen, workshops en vrouwencirkels. In principe is elk persoon uniek, en hoe goed we dat ook weten in ons dagelijks leven vergelijken we onszelf maar al te gemakkelijk met een ander.
Dus dit is een plek om werkelijk thuis te komen bij jezelf
Yoga
Waar veel yoga gaat om hoe je in de “perfecte houding komt heb ik in mijn functional yoga opleidingen geleerd om je te laten voelen. Welke spier strek ik nu, wat werkt voor mij en hoe mag ik spelen met deze houding om er nog meer uit te halen. Mijn leerlingen lachen vaak en zeggen: Bij Ineke mag alles, maar ik moedig je vooral aan om jezelf te zijn. En ik zie mijn leerlingen groeien, van mensen die rigide vormen aannemen naar mensen die zichzelf durven zijn en ruimte in mogen nemen. Die diep durven zuchten zonder excuses te maken en zich niet storen als een ander een keer kucht.
Neurodiversiteit
Maar ook al is elk lichaam anders, elke manier van jouw binnenwereld beleven is dat ook!
Ik kwam er zelf op een gegeven moment achter dat mensen, daadwerkelijk dingen zien als ze visualiseren. Voor jou is het waarschijnlijk een schok dat ik dat niet kon. Maar voor mij was het een startsein op mijn pad naar begrijpen dat ook iedereen de wereld ook daadwerkelijk anders beleefd.
Ondertussen heb ik ontdekt dat ik zelf nogal uniek ben met mijn Autisme en Aphantasia ( het niet kunnen zien van fantasiebeelden) en misschien nog wel een tikje ADD erbij. Ik geloof dat er geen standaardmens bestaat. We dragen allemaal onze eigen ervaringen, talenten, gevoeligheden en uitdagingen met ons mee. Wanneer we stoppen met onszelf te vergelijken en beginnen met luisteren naar wat we écht nodig hebben, ontstaat er ruimte. Ruimte om te groeien, te herstellen en meer vanuit onszelf te leven.
Verbinding
Daarnaast merk ik dat ik niet de enige ben die verbinding mist.
Veel vrouwen missen verbinding, een manier om de vele lasten die we op onze schouders dragen te delen. We leven in een nogal individualistische maatschappij waarin we allemaal elkaar wel op willen zoeken maar niet meer weten hoe.
Daarom organiseer ik ook vrouwencirkels, gevuld met verbinding, rust en samenzijn.
In een vrouwencirkel hoef je niets op te lossen.
Je hoeft niet perfect te zijn.
Je hoeft niet sterk te zijn.
Je mag er gewoon zijn.
Door samen te komen, ervaringen te delen en écht naar elkaar te luisteren, ontstaat verbinding. Niet omdat we hetzelfde zijn, maar omdat we elkaar ontmoeten vanuit openheid en respect.
Maar uiteindelijk begint echte verbinding van binnenuit.
Bij Binnenwereld geloof ik dat echte verbinding begint bij jezelf.
Wanneer je leert luisteren naar je lichaam, je gevoelens en je eigen manier van denken, ontstaat er meer rust. Vanuit die rust kun je ook gemakkelijker verbinding maken met de mensen om je heen.
Daarom vind je hier inspiratie over neurodiversiteit, yoga, vrouwencirkels, persoonlijke ontwikkeling en leven vanuit zachtheid. Niet omdat er één juiste weg is, maar omdat iedereen zijn of haar eigen pad bewandelt.
Ik nodig je uit om dat pad met nieuwsgierigheid te ontdekken.
Want jouw lichaam is uniek.
Jouw brein is uniek.
Jouw binnenwereld is uniek.
En precies daarin ligt jouw kracht.
Heel veel liefs,
Ineke