Mijn naam is Ineke, yogadocent, creatieve ziel, klimmer, danser & avonturier.
De kracht van yoga zit voor mij in de rust & kalmte die het brengt…in plaats van me op de buitenwereld te focussen opzoek naar geluk en avontuur weet ik nu dat puur geluk van binnenuit komt.
Maar hoe kom je dan toch aan die kalmte en balans? Door te oefenen en jezelf niet te veroordelen als het niet meteen lukt. Of je nu kiest voor Yin, Nidra, Restorative of Slow Flow, in alle vormen van yoga die ik geef help ik je te leren voelen, wat gebeurt er in je lichaam, wat heb je nodig en mag dat er zijn? Al mijn lessen geef ik op een functionele manier omdat ik ervan overtuigd ben dat elk lichaam en elke hoofd anders is. We zijn niet hetzelfde, ik kan niet visualiseren, ben autistisch en heb mezelf enorm geblesseerd toen ik mijn lichaam in precies georkestreerde yogahoudingen moest plaatsen.
Dus wat doe ik? Ik nodig je uit sensaties op te zoeken in bepaalde spiergroepen, ik nodig je uit te voelen en experimenteren, ik nodig je uit te luisteren naar jouw lichaam en ik geef opties voor als je brein net iets anders werkt dan dat van mij. Ik nodig je uit om jouw Binnenwereld te ontdekken.
